Mjaft menduat, filloni të jetoni, Richard Carlson

Titulli: Mjaft menduat, filloni të jetoni: mënyra të thjeshta për të larguar mendimet negative dhe për të zbuluar lumturinë afatgjatë
Origjinali: Stop thinking, start living
Gjinia: Psikologji
Autori: Richard Carlson
Shqipëroi: Oriola Pampuri
Shtëpia botuese: Ombra GVG
Viti: 2016
Fq. 222
Pesha: 0.231 kg.
ISBN: 978-9928-06-140-9

Mbi librin

Si mund të largoni mendimet negative dhe si mund ta bëni lumturinë një zakon? Richard Carlson, autori i librit të famshëm "Mos e vrisni mendjen për gjërat e vogla..." ju tregon çelësin si mund ta arrini këtë. Çlironi fuqinë e pozitivitetit dhe hapni dyert që të shijoni gëzimin në çdo ditë të jetës suaj.

Duke përdorur mençuri praktike dhe strategji të thjeshta, me qëllimin për të ndryshuar perspektivën tuaj njëherë e mirë, ju nuk do të luftoni më me ndjenjat tuaja dhe do të vazhdoni të bëni përpara në jetë. Pra: Jepini lamtumirën gjendjes së dëshpëruar, jetoni çastin dhe çlirojeni hovin e lumturisë suaj.

Librat e Richard Carlsonit kanë mbajtur majat e klasifi kimeve për dekada me radhë. Libri i tij i famshëm "Mos e vrisni mendjen për gjërat e vogla...", që vazhdon të ribotohet në amerikë dhe jashtë saj, është botuar në 135 shtete.

Komente mbi librin

"Ky është libri që jua rekomandoj të gjithë miqve të mi që kanë rënë në depresion; ata do të fi llojnë të ndihen më mire që pas faqes së tretë!"

Julian Clary

"Një ndër gurutë e para që ofron ndihmë për të mbrojtur synimet fi snike të vetëplotësimit, kënaqësisë personale dhe lumturisë."

Independent

Mbi autorin

Richard Carlson (1961 – 2006) psikoterapist, shkrimtar dhe ligjërues, amerikan u bë famshëm nëpërmjet librit të botuar në vitin 1997 "Mos e vrisni mendjen për gjëra të vogla...". Kjo vepër konsiderohet si një nga librat më të lexuar në amerikë.

Richard Carlson u lind dhe u rrit në Bay Area – Piedmonte Kaliforni. Diplomën bachelor e mori në Universitetin Pepperdine Malibu, ndërsa doktoraturën në Psikologji e mbrojti
në Universitetin e Sierras.

U njoh me Kristine [Kris] Anderson në vitin 1981, kur ishin studentë. Mbas përfundimit të studimeve krijuan së bashku studion e këshillimit. Carlson shkroi shumë libra mbi ritmet dhe cilësinë e jetës, psikologjinë dhe terapinë. Disa prej këtyre librave janë në bashkëautorësi edhe me Kristinen.

Vdiq nga një emboli pulmonare gjatë një fl uturimi nga San Francisko në Nju Jork, ndërsa shkonte për të ligjëruar për librat e tij. Tani veprat e Carlsonit i boton dhe promovon Kristine.