- Çmim i zbritur
- I ri

Referenca: 2804
Referenca: SKU000001
Botuesi: Mitrush Kuteli
Referenca: SKU001694
Botuesi: Vellezerit Tafa
Referenca: SKU001740
Botuesi: UET Press
Referenca: SKU000660
Botuesi: Onufri
Ankthi është kudo nga shqetësimet e lehta e deri te paniku i plotë. Ankthi është ai që nxit varësitë dhe shprehitë e këqjija me të cilat bëhemi një, vetëm për t'ia dalë (p.sh. ngrënia e shumtë nga stresi, qëndrimi i pakontrolluar në telefon dhe varësia nga mediat sociale).
Titulli: Zbërthimi i ankthit
Origjinali: Unwinding anxiety
Kategoria: Udhërrëfyes praktik
Autori: Judson Brewer
Përktheu: Klajdi Bylyku
Botues: Faik Konica
Viti: 2024
Fq. 295
Pesha: 0.390 kg
ISBN: 9789951069960
libër është në gjuhën shqipe
Mbi librin
Shkenca e re tregon se si të thyheni ciklet e shqetësimit dhe frikës për të shëruar mendjen tuaj,
Në këtë libër Judson Brewer shpjegon se si të grrënjosim ankthin në burimin e tij, duke përdorur teknika të bazuara në mendje dhe metoda të arritshme për këdo. Ankthi është kudo nga shqetësimet e lehta e deri te paniku i plotë. Ankthi është ai që nxit varësitë dhe shprehitë e këqjija me të cilat bëhemi një, vetëm për t'ia dalë (p.sh. ngrënia e shumtë nga stresi, qëndrimi i pakontrolluar në telefon dhe varësia nga mediat sociale).
Duke vënë në sitë më shumë se 20 vjet kërkime dhe punë praktike me mijëra pacientë, përfshirë kētu atletë dhe trajnerë olimpikë e deri në liderë geveritarë e biznesmenë, Dr. Brewer ka krijuar një program tẽ qartë, të orientuar drejt zgjidhjeve, që çdokush mund ta përdorë për t'u ndjerë më mirë - sado i shqetësuar që mund të ndihet.
Udhëzues i shkurtër mbi procesin e porositjes së librave nëpërmjet faqes tonë.
Shkarkime (292.13KB)
Botuesi: Pema
Botuesi: Pema
Botuesi: Te tjere
Botuesi: Pema
Botuesi: Botart
Botuesi: Bota Shqiptare
Botuesi: Minerva
Botuesi: Pema
Botuesi: Pema
Botuesi: Pema
Botuesi: Bota Shqiptare
Referenca: SKU001518
Botuesi: Pegi
Botuesi: Botart
Botuesi: Argeta LMG
Botuesi: Univers
Ankthi është kudo nga shqetësimet e lehta e deri te paniku i plotë. Ankthi është ai që nxit varësitë dhe shprehitë e këqjija me të cilat bëhemi një, vetëm për t'ia dalë (p.sh. ngrënia e shumtë nga stresi, qëndrimi i pakontrolluar në telefon dhe varësia nga mediat sociale).
check_circle
check_circle