• Banner

Menaxhimi i stresit, Mike Clayton
  • Menaxhimi i stresit, Mike Clayton

Menaxhimi i stresit, Mike Clayton

Jeni gati për të rifituar kontrollin? Ne të gjithë kemi stres në jetën tonë. Ky mund të jetë një afat në punë, një ndryshim i madh, siç është një ndërrim shtëpie, apo një marrëdhënie e prishur. Çfarëdo qoftë, këto mund t’ju bëjnë të ndiheni jashtë kontrollit.

103,50 SEK
Sasia
Në gjendje

Përshkrimi

Titulli: Menaxhimi i stresit
Origjinali: Stress management
Gjinia: Udhërrëfyes praktik
Autori: Mike Clayton
Shqipëroi: Genc Shehu
Shtëpia botuese: Botimet Damo
Viti: 2014
Fq. 234
Pesha: 0.296 kg.
ISBN: 978-9951-642-33-0

Mbi librin

Jeni gati për të rifituar kontrollin? Ne të gjithë kemi stres në jetën tonë. Ky mund të jetë një afat në punë, një ndryshim i madh, siç është një ndërrim shtëpie, apo një marrëdhënie e prishur. Çfarëdo qoftë, këto mund t’ju bëjnë të ndiheni jashtë kontrollit.

Në “Menaxhimi i stresit”, Mike Clayton ju ndihmon të kuptoni se çfarë është ajo që ju bën të stresuar dhe ju tregon se si mund ta trajtoni atë. Nëse ju dërrmoheni nën presion, zemëroheni, ose thjesht fusni kokën në rërë, ky libër ju ofron teknika të efektshme që ju ndihmojnë të largoni rrezikun dhe madje të kanalizoni stresin tuaj në një mënyrë pozitive.

Rezultatet e shkëlqyera:

• Mësoni si të krijoni një mjedis të qetë dhe pa stres.
• Do përdorni më mirë kohën tuaj – kurrë më nuk do të hutoheni.
• Identifikimi i stresit në veten tuaj dhe tek të tjerët – dhe të dini se çfarë të bëni në lidhje me të.

Detajet e librit
Te tjere

Referencat specifike

isbn
9789951642330
ean13
9789951642330
16 libra të tjera në këtë kategori:

Botuesi: Pema

Zen, Arti i të jetuarit në thjeshtësi, Shunmyo Masuno

Qëllimi i këtij libri, që është një thesar i vogël në duart e secilit prej nesh, është që të na tregojë se si ndryshimet e vogla në përditshmërinë e secilit mund të jenë burim lumturie dhe qetësie, gjë që do të ndikojë në punë dhe në shtëpi, ashtu sikundër në raportet me veten a të tjerët.

Çmimi 115,00 SEK
More
Në gjendje

Libri i vogël i lidershipit, Stefan Söderfjäll

Objektivi i këtij libri të vogël është që të interpretojë pothuajse të gjithë punën shumëvjeçare të autorit, i cili i ka kushtuar qindra faqe shkrime lidershipit. Këtu, autori na sjell shumë shkurtimisht dhe sa më lehtë që është e mundur, gjithçka që duhet të dimë rreth lider shipit. Cfarë është lidershipi dhe cili është funksioni që përmbush? Si duhen...

Çmimi 80,50 SEK
More
Në gjendje

Referenca: 2225

Botuesi: Elta BS

Murgu që shiti ferrarin e vet, Robin Sharma

"Murgu që shiti ferrarin e vet" është tregim mbi Xhulian Mentlin, avokatin superior, të cilin mënyra e jetës së vështirë e çoi deri tek infarkti fatal në gjykatën e mbushur plot me njerëz. Shkatërrimi fizik e çoi tek kriza e shpirtit, e nxiti të mendonte për jetën e tij dhe të kërkonte përgjigjen e pyetjeve më të rëndësishme të jetës.

Çmimi 92,00 SEK
More
Ka mbaruar

Botuesi: Te tjere

Maska, gjuha e trupit, Marion Mardodaj

"Maska" është një libër publicistik studimor. Bazohet në një traditë 100 vjeçare të studimit të gjuhës së trupit nga psikologët dhe antropologët më të shquar të të gjitha kohërave në këtë fushë, në literaturën më të fundit bashkëkohore dhe në vëzhgime e konstatime të përftuara në kontekstin shqiptar nga vetë autori.

Çmimi 80,50 SEK
More
Ka mbaruar

Botuesi: Bota Shqiptare

Minuta e parë, Chris Fenning

Komunikimi duhet të jetë sa më i qartë dhe i përmbledhur dhe shpesh na duhet të dalim menjëherë te thelbi. Problemi është se, jo gjithmonë dimë si ta bëjmë këtë. Çfarë do të thotë të shprehesh në mënyrë të përmbledhur? Si mund të përmblidhet një temë e ndërlikuar në vetëm pak rreshta?

Çmimi 115,00 SEK
More
Në gjendje

Botuesi: Pema

Truri idiot, Dean Burnett

Dhe përse, pas ndarjes suaj të fundit, e gjeni veten të kruspullosur në divan për ditë të tëra, dhe lëvizni veç për t’i fshirë hundët e lotët që vërshimthi ju shkojnë fytyrës?

Çmimi 161,00 SEK
More
Në gjendje

Botuesi: Pema

Shprehi atomike, James Clear

Përgjatë këtij rrugëtimi, ai na tregon histori frymëzuese të fituesve të medaljeve të arta olimpike, shefave të shquar ekzekutivë dhe shkencëtarëve të famshëm, të cilët e kanë përdorur shkencën e shprehive të vogla për të qenë produktivë, të motivuar dhe të lumtur.

Çmimi 161,00 SEK
More
Ka mbaruar

Botuesi: Botart

Vepro si grua, mendo si burrë, Steve Harvey

"Vepro si grua, Mendo si burrë" botimi i Stiv Harvei korri sukese në shumë vende të botës, aq sa regjizorët nuk hezituan për ta bërë pjesë të kinomatografisë. Botimi tashmë vjen në shqip ku burrat flasin dhe të drejtojnë për të dashurat, përshkruajnë intimitetin me to dhe premtimet.

Çmimi 115,00 SEK
More
Ne gjendje

Botuesi: EDFA Botime

Gra që dashurojë me shpirt, Robin Norwood

Gra që dashurojnë me shpirt”, një libër shumë i kërkuar, që jep plot raste, ku janë vënë në dukje me shumë qartësi arsyet për të cilat shumë femra bien në dashuri me një mashkull të përshtatshëm për to dhe harxhojmë më kot energjitë e veta për ta ndryshuar. Dhe ndërkohë që shpresojmë që “ai” të ndryshojë, në të vërtetë janë femrat që përfshihen gjithnjë e...

Çmimi 63,25 SEK
More
Në gjendje

Botuesi: Te tjere

Më mençur, më shpejt, më mirë, Charles Duhigg

Në "Më mençur, më shpejt, më mirë", ai vë në zbatim të njëjtën kërshëri të paepur, raportimet shteruese, si dhe stilin e pasur të narracionit për të shpjeguar se si mund të bëhemi më të mirë në bërjen e atyre gjërave që bëjmë. Rezultati është një eksplorim krejt novator i shkencës së frytshmërisë.

Çmimi 161,00 SEK
More
Në gjendje
Përshtypjet (0)