Egoja është armiku, Ryan Holiday

Sa e vlerësoni shëndetin tuaj? Shëndeti i mirë është baza për një jetë të gjatë dhe të kënaqshme. Dhe lajmi i mirë është se mund të jeni të shëndetshëm për një kohë më të gjatë, nëse ndiqni disa hapa të thjeshtë.

"Unë shkrova librin "Babai pasur - Babai i varfër"-dhe të gjithë librat e tjerë të serisë Babai i pasur - si përgjigje ndaj pyetjes: çfarë na mësoi shkolla për paratë? Që të gjithë ne e di përgjigjen: nuk na mësoi shumë.

Jeni gati për të rifituar kontrollin? Ne të gjithë kemi stres në jetën tonë. Ky mund të jetë një afat në punë, një ndryshim i madh, siç është një ndërrim shtëpie, apo një marrëdhënie e prishur. Çfarëdo qoftë, këto mund t’ju bëjnë të ndiheni jashtë kontrollit.

Përse dashuria shndërrohet në “dashuri të tepërt” dhe kur ndodh kjo? Pse gratë nganjëherë, ndonëse e njohin partnerin e tyre si njeri të papërshtatshëm, ose të papranueshëm, nuk arrijnë dot të shkëputen prej tij? 

Vetja juaj më e madhe do t'ju falënderojë.David Bach has në gjëra të komplikuara: si të organizosh një portofol, të mbash larg tatimpaguesit, të investosh në veten tënde dhe të fitosh më shumë, gjë që e bën këtë libër një nga më të mirët në përgjithësi.

Mos e le fatin tënd në duart e të tjerëve apo rastësisë – zgjedh ta ndërtosh jetën sipas dëshirës dhe aspiratave tua.

“Udhërrëfyesi për të lënduarit” përbëhet nga ese të shkruara me dëshirën për t’u bërë më të mirë bashkërisht. Secili shkrim është një letër që autori ia ka shkruar shpirtit të tij dhe shpirtrave tjerë të lënduar. ‘Njerëzit e mirë kurrë nuk mbeten vetëm’ thotë ai.

Të duhet më pak shpërqendrim, më pak ngarkesë. Lumi i madh i e-maileve, teksteve, mesazheve e takimeve të përditshme të shpërqendron dhe të streson. Kërkesat e njëkohshme nga puna dhe familja sa vijnë e shtohen. Me çfarë kostoje? Punë e dorës së dytë, afate që nuk i kap dot, pagesa më të ulëta, përparim më i ngadaltë në karrierë dhe shumë stres.

Sa herë hipni në makinë, mbushuni njëherë thellë me frymë. Sa herë shtriheni në shtrat, fikeni telefonin. Përgëzojeni veten për këtë.

I mbështetur te zbulimet e Studimit tetëdhjetëvjeçar të Harvardit për Zhvillimin e të Rriturve, ky libër historik nxjerr në pah të vërtetën e thjeshtë, e megjithatë befasuese: sa më të forta të jenë marrëdhëniet tona, aq më të shumta janë  gjasat që ne të kemi jetë të lumtura, të kënaqshme dhe në përgjithësi më të shëndetshme.

Në fillim të karrierës së tij të shitjeve, eksperti i njohur botëror Brian Tracy nuk mundi të gjente një mënyrë si ta kapërcente këtë frazë kundërshtuese pesë fjalëshe dhe të realizonte shitjen. Pastaj, ai zbuloi një teknikë që i dha rezultat.

Nga katër franceze të mahnitshme - më në fund një opinion i freskët dhe i guximshëm mbi atë se çfarë do të thotë në të vërtetë të jesh parisiane: mënyra si vishen, si argëtohen dhe si përpiqen të jenë vetvetja. Në paragrafë të shkurtër hokatarë, këto gra parisiane sjellin pikëpamjet e tyre shumë origjinale mbi stilin, kulturën, sjelljen dhe burrat.

“Në zyrën time nuk do ta shihni kurrë të varur diplomën nga Universiteti i Nebraska-s. Nuk do ta shihni të varur as diplomën nga Universiteti i Columbia-s. Në zyrën time do ta shihni të varur certifikatën e diplomimit “Dale Carnegie”, të cilën e mbaj me shumë krenari.

Ai u jep përgjigje pyetjeve të tilla si “Cili është kuptimi i jetës?”, “Si mund ta jetoj jetën me gjithçka që ofron ajo?”, për të nxjerrë në pah mënyrën më të mirë për të qenë vetvetja.

Paul McKenna ka zbuluar një sistem shumë të fuqishëm për t'u dobësuar, që ripërkufizon dhe modelon mendimet, sjelljen dhe besimin tuaj ndaj vetes, si dhe shëndetin dhe mënyrën e të ushqyerit dhe në këtë mënyrë ju ndihmon ta kontrolloni me shumë lehtësi dietën dhe të humbni peshë në mënyrë përfundimtare.